Tas Berat Menggangu Keseimbangan Tubuh

Tas Berat Menggangu Keseimbangan Tubuh

Tas menjadi benda yang tak terpisahkan dari tubuh. Selain untuk menyimpan barang-barang bawaan, tas juga pelengkap penampilan. Namum penggunaan tas yang salah dapat mengganggu keseimbangan postur tubuh. Keluhan-keluhan yang sering dialami, misalnya nyeri dipundak serta sakit punggung akibat membawa tas terlalu berat. Beban yang kita bawa setiap hari kita bawa mempengaruhi keseimbangan postur tubuh kita. Seharusnya beban yang kita bawa harus terbagi rata dibagian kanan dan kiri tubuh. Tas ransel bisa menjadi pilihan, karena beban terbagi rata dengan tali yang dikenakan dipundak. Tetapi saat menggunakan tas ransel kita harus memperhatikan pengaturan panjang talinya jangan sampai berat sebelah atau berat jadi tertumpu di pinggang.Namun, sebagian perempuan lebih suka tas tangan daripada tas ransel, padahal dengan menggunakan tas tangan,beban hanya ada di sebelah tubuh. Sebenarnya menggunakan tas tangan tidak ada salahnya, asalnya tetap memperhatikan keseimbangan. Untuk keseimbangan tubuh, kita harus membawa tas di tangan maupun pundak kanan dan kiri secara bergantian. Salah satu solusi untuk membagi rata beban bawaan adalah dengan membawa dua tas. Misal dengan membawa tas ransel di pundak sebelah kanan dan membawa tas satunya dengan dijinjing menggunakan tangan kiri. Namun,tas ransel yangdibawa jangan terlalu berat. Selain menggangu keseimbangan postur tubuh, penggunaan tas yang salah dan terlalu berat juga dapat menyebabkan nyeri otot,nyeri sendi, bahkan pembungkukan tulang punggung.

Cara memilih dan menggunakan tas dengan tepat :

1.      Pilihlah tas dengan bahan yang kuat tetapi jangan terlalu berat.

2.      Pilihlah tas yang memiliki penyangga tubuh sehingga nyaman saat membawanya.

3.      Hindari tas tas yang terbuat dari besi atau berbentuk rantai.

4.      Jangan bawa beban terlalu berat dan bagi beban dengan membawa 2 tas.

5.      Menjaga keseimbangan dengan menggunakan tas ranselatau membawa tas tangan secara bergantian, disebelah kiri dan kanan.

6.      Membawa barang seperlunya dan jangan membawa barang yang terlalu berat