Tas Berat Menggangu Keseimbangan
Tubuh
Tas menjadi benda yang tak
terpisahkan dari tubuh. Selain untuk menyimpan barang-barang bawaan, tas juga
pelengkap penampilan. Namum penggunaan tas yang salah dapat mengganggu
keseimbangan postur tubuh. Keluhan-keluhan yang sering dialami, misalnya nyeri
dipundak serta sakit punggung akibat membawa tas terlalu berat. Beban yang kita
bawa setiap hari kita bawa mempengaruhi keseimbangan postur tubuh kita.
Seharusnya beban yang kita bawa harus terbagi rata dibagian kanan dan kiri
tubuh. Tas ransel bisa menjadi pilihan, karena beban terbagi rata dengan tali
yang dikenakan dipundak. Tetapi saat menggunakan tas ransel kita harus
memperhatikan pengaturan panjang talinya jangan sampai berat sebelah atau berat
jadi tertumpu di pinggang.Namun, sebagian perempuan lebih suka tas tangan
daripada tas ransel, padahal dengan menggunakan tas tangan,beban hanya ada di
sebelah tubuh. Sebenarnya menggunakan tas tangan tidak ada salahnya, asalnya
tetap memperhatikan keseimbangan. Untuk keseimbangan tubuh, kita harus membawa
tas di tangan maupun pundak kanan dan kiri secara bergantian. Salah satu solusi
untuk membagi rata beban bawaan adalah dengan membawa dua tas. Misal dengan
membawa tas ransel di pundak sebelah kanan dan membawa tas satunya dengan
dijinjing menggunakan tangan kiri. Namun,tas ransel yangdibawa jangan terlalu
berat. Selain menggangu keseimbangan postur tubuh, penggunaan tas yang salah
dan terlalu berat juga dapat menyebabkan nyeri otot,nyeri sendi, bahkan pembungkukan
tulang punggung.
Cara memilih dan menggunakan tas
dengan tepat :
1. Pilihlah tas dengan bahan yang kuat
tetapi jangan terlalu berat.
2. Pilihlah tas yang memiliki penyangga
tubuh sehingga nyaman saat membawanya.
3. Hindari tas tas yang terbuat dari
besi atau berbentuk rantai.
4. Jangan bawa beban terlalu berat dan
bagi beban dengan membawa 2 tas.
5. Menjaga keseimbangan dengan
menggunakan tas ranselatau membawa tas tangan secara bergantian, disebelah kiri
dan kanan.
6. Membawa barang seperlunya dan jangan
membawa barang yang terlalu berat
Posting Komentar